Zeleninová směs s cuketou a oreganem - Paleo Recepty
Countrylife.cz

Zeleninová směs s cuketou a oreganem

728x90.gif

Další z mnoha paleo receptů, ale tentokrát bez masa je zeleninová směs s cuketou a oreganem. Hodně lidí si myslí, že se bez masa a příloh nezasytí. Vyvedu Vás z omylu. Zeleninová směs s cuketou a oreganem je čistě ze zeleniny a koření. Tento oběd Vám rozpoutá chaos na vašich chuťových pohárcích, protože kombinace zeleniny a hlavně koření oregana a červené mleté papriky je velmi zajímavá. Případně může recept posloužit jako vydatná paleo večeře.

Zeleninová směs s cuketou a oreganem
Print Recipe
Porce Doba přípravy
2 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Porce Doba přípravy
2 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Zeleninová směs s cuketou a oreganem
Print Recipe
Porce Doba přípravy
2 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Porce Doba přípravy
2 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Suroviny
Porce: porce
Pokyny
  1. Rajčátka a salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na kousky. Vložíme do misky. Osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem, promícháme a poté orestujeme na pánvi do měkka.
  2. V té samé misce promícháme opláchnutý polníček a necháme odstát.
  3. Orestované rajčátka a okurku smícháme s polníčkem v misce aby se spojili chutě.
  4. Omytou cuketu nakrájíme na plátky a vložíme do čisté misky. Osolíme, opepříme. Přidáme lehce červenou papriku, oregano a olivový olej. Promícháme a orestujeme na pánvi do měkka.
  5. Salát z misky vložíme na talíř a přidáme orestovanou cuketu a servírujeme.
Sdílet tento recept

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Zeleninový salát s vejcem

Tento skvělý recept můžete vzužít jako snídani, oběd, svačinu či večeři....

Krůtí špíz

Tradiční hovězí guláš

Silná chuť. Bílkoviny, železo, vitamíny Bl, B2.  Bez příloh. Bez lepku....