Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy | Paleo recepty
Countrylife.cz

Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy

Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy je vydatný paleo oběd a to v kombinaci kuřecího masa, papriky, brokolice a ořechů. Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy jsou opravdovou pochoutkou bohatou na zdravé tuky, které většina ořechů obsahuje. Vlašské ořechy mají všeobecně pozitivní účinky a bylo zjištěno, že tuky v nich obsažené mají schopnost snižovat cholesterol v krvi. Dokonce jen při konzumaci menšího množství se projevují příznivé účinky a proto jsou vlašské ořechy v rámci paleo diety hojně využívány.

>> Doporučujeme nakoupit kvalitní oříšky a semínka na Zodo.cz <<

Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy
Print Recipe
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy
Print Recipe
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
40 korun
Suroviny
Porce: porce
Pokyny
  1. Brokolici očistíme a nalámeme palice na kousky. Dáme vařit do hrnce. Osolíme a necháme vařit tak dlouho dokud nebude brokolice mírně rozvařená.
  2. Kuřecí prsa si omyjeme a nakrájíme na libovolné kousky. Osolíme, přidáme grilovací koření a orestujeme v pánvi na olivovém oleji.
  3. Mezitím si očistíme papriku a zbavíme ji semen. Jakmile bude maso orestované přendáme jej na talíř a na výpeku orestujeme papriku. Můžeme přidat olivový olej. Osolíme a restujeme do měkka.
  4. Ořechy si nasekáme na kousky. Mírně rozvařenou brokolici si scedíme a přidáme ji k paprice. Přidáme ořechy a celou směs zamícháme tak, aby se spojili chutě.
  5. Takto připravenou směs dáme na talíř a nahoru přidáme maso a servírujeme.
Sdílet tento recept

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Zeleninový salát s vejcem

Tento skvělý recept můžete vzužít jako snídani, oběd, svačinu či večeři....

Krůtí špíz

Tradiční hovězí guláš

Silná chuť. Bílkoviny, železo, vitamíny Bl, B2.  Bez příloh. Bez lepku....

Countrylife.cz