Vepřová panenka se zeleninovou směsí | Paleo recepty
970x300.jpg

Vepřová panenka se zeleninovou směsí

728x90.gif

Vepřová panenka je nejkvalitnější maso z prasete proto i cena je malinko vyšší jak u jiných druhů masa. Její kalorická hodnota bílkovin je cca 20g na 100g masa což zaručí plnohodnotný oběd. S kombinací zeleniny je tento recept i plný vitaminů.

Vepřová panenka se zeleninovou směsí
Print Recipe
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
70 korun
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
70 korun
Vepřová panenka se zeleninovou směsí
Print Recipe
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
70 korun
Porce Doba přípravy
1 porce 30 minut
Doba vaření
70 korun
Suroviny
Porce: porce
Pokyny
  1. Panenku si omyjeme a nakrájíme na větší kousky (medailonky). Osolíme a opepříme a dáme restovat na pánev společně s olivovým olejem.
  2. Mezitím si oloupeme cibuli a nakrájíme na kousky. Jakmile bude maso orestované. Dáme jej na talíř a přikryjeme dalším talířem. Na výpek dáme cibuli a restujeme. Můžeme přidat olivový olej.
  3. Papriku, okurku a rajče si omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme do pánve a restujeme společně s cibulí. Celou směs osolíme a opepříme a restujeme zeleninu do měkka.
  4. Směs dáme na talíř a přidáme panenku.
Sdílet tento recept
Štítky:

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Zeleninový salát s vejcem

Tento skvělý recept můžete vzužít jako snídani, oběd, svačinu či večeři....

Krůtí špíz

Tradiční hovězí guláš

Silná chuť. Bílkoviny, železo, vitamíny Bl, B2.  Bez příloh. Bez lepku....