Máte rádi paleo recepty a paleo dietu? Sledujte další skvělé stránky a food blogery, kteří vaří paleo/primal recepty a pozdravujte je od nás. Pokud se Vám tato stránka líbí a pomohla Vám najít další inspiraci, budeme moc rádi, když ji budete sdílet mezi svými přáteli. Nechte si chutnat 😉

Čokoládová vajíčka
Tento recept se chystám psát už několik let, vždy si říkám, že ho napíši na Velikonoce a nikdy se mi to ještě nepovedlo. No i letos je to na poslední chvíli, ale já dělám vždy vše na poslední chvíli. Vajíčka jsou velice rychlá, jednoduchá na výrobu. [...]
Čtvrtek, 13. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
Velikonoce jsme jako rodina nikdy moc neprožívali a teď v dospělosti k nim mám velmi rozporuplný vztah. Na jedné straně mi není tolik blízké křesťanské pojetí, protože jsem v tomto duchu nebyla vychovávaná, na druhou stranu se mi velmi líbí pojetí Velikonoc jako svátků jara – [...]
Čtvrtek, 13. 04. 2017
Zdroj: Tereza Broschová
Thajské curry je skvělá varianta, jak rychle připravit výborné jídlo a navíc téměř bez práce. Základem je kokosové mléko, které pokrmu dodá jemnost, mírně nasládlou exotickou chuť a zároveň sníží palčivost curry pasty. Vše podtrhne kyselost limetky, která celý pokrm krásně osvěží. Zkrátka zlatá trojkombinace [...]
Sobota, 08. 04. 2017
Zdroj: Paleo snadno
GAPS semínkový chléb
Nedávno jsem narazila na sešit receptů, kde bylo asi 25 receptů na chleba. Byl ke stažení zdarma a tak jsme si ho se Žanetou obě stáhly. Jako inspirace je to vždy super a těšila jsem se na fotky. No fotky se nekonaly a recepty ne [...]
Pátek, 07. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
2017-04-06_15.59.10
Tento skvělý recept můžete vzužít jako snídani, oběd, svačinu či večeři. Hodí se opravdu na každou denní dobu. Můžete přidat více vajec nebo ubrat vejce podle toho jestli to bude oběd či svačina. Obrovský přísun vitámínů, minerálů a nejkvalitnější bílkoviny. The post Zeleninový salát s vejcem [...]
Pátek, 07. 04. 2017
Zdroj: Paleo recepty
Cuketové řízečky s kurkumou
Minulý týden jsem omylem koupila cuketu a nevšimla si, že v lednici 2 stále mám. No a tak jsem začala přemýšlet, co s nimi udělám. Většinou ji jen upeču, třeba v kombinaci s dýní, ale měla jsem chuť na něco pikantního, rychlého a nového. Rozhodla jsem [...]
Pondělí, 03. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
Zeleninový nákyp
V našich kuchařkách máme recepty na dvě různé fritaty, jednu sladkou a jednu slanou. Nedávno jsem si říkala, že jí zase udělám, ale nakonec jsem se pustila do tohoto zeleninového nákypu. Ten den byl zrovna svátek sv. Patrika a tak jsem se rozhodla při té příležitosti [...]
Pondělí, 03. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
Kešú krém
Kěšú krém je velice rychlá, jednoduchá svačina. Dá se použít jako poleva na dezerty, nebo přidat do smoothie, ale můžete si ho jednoduše dát úplně jen tak samotný. Je několik verzí jak ho vyrobit, tento je obohacený o kokosové mléko. Je neslazený a chutná výborně. Pokud [...]
Pondělí, 03. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
Čokoládový chia pudink s mátou
Chia semínko je jedním z mnoha tkz. superfoods, které se v poslední době objevují na trhu. Původem z Mexika, chia jsou známa vysokým obsahem vlákniny, omega 3 mastných kyselin, bílkovin a vitamínů a minerálů (vápník, draslík, měd, fosfor a zinek) Jsou tedy velice zdravým přídavkem do [...]
Pondělí, 03. 04. 2017
Zdroj: Živá kultura
Nebudu vám mazat med kolem pusy (teda nutellu), tohle není zrovna recept, který bych doporučovala pravidelně zařazovat do jídelníčku. Většina lidí u některých jídel neumí jen tak olíznout lžičku a už si nedat další. A tohle je přesně jeden z nich. Takže O-P-A-T-R-N-Ě! Je to [...]
Sobota, 01. 04. 2017
Zdroj: Paleo snadno
fast
Přerušovaný půst je žhavým tématem poslední doby, ještě aby ne Jedná se o stravovací schéma, kdy pravidelně či nepravidelně necháváte vlastní tělo hladovět. Od několika málo hodin až po celé dny. Pro jedny obrovský strašák, pro druhé smysluplná strategie, dodávající vašemu tělu na fyzickém [...]
Středa, 29. 03. 2017
Zdroj: Grasa
Znáte tuhle německou pečenou palačinku? Vím, podle názvu to na německý recept nevypadá, ale slovem "dutch" byli označováni němečtí přistěhovalci v USA začátkem 20. století. A právě jim vděčíme za tuhle dobrotu. Její příprava je velmi jednoduchá, navíc si ji můžete udělat v mnoha verzích, [...]
Sobota, 25. 03. 2017
Zdroj: Paleo snadno
Hned v úvodu tohoto článku bych ráda podotkla, že neexistují univerzální rady na to, co, kdy a jak má vaše miminko začít jíst. Jsou určitá obecná doporučení, která se ale v posledních letech velmi přehodnocují a odborníci se přou jak o čas zahájení prvních příkrmů, [...]
Čtvrtek, 23. 03. 2017
Zdroj: Tereza Broschová
Před pár lety jsem se na blogu pustila do hledání perfektního GAPS chleba. A vyzkoušela jsem spoustu receptů na různé druhy chleba. A závěr byl, že žádný chleba bez mouky, nikdy nebude takový jako když si třeba upečete chléb kváskový. I tak často dostáváme dotazy [...]
Čtvrtek, 23. 03. 2017
Zdroj: Živá kultura
Před pár lety jsem se na blogu pustila do hledání perfektního GAPS chleba. A vyzkoušela jsem spoustu receptů na různé druhy chleba. A závěr byl, že žádný chleba bez mouky, nikdy nebude takový jako když si třeba upečete chléb kváskový. I tak často dostáváme dotazy [...]
Čtvrtek, 23. 03. 2017
Zdroj: Živá kultura